torta de Limão fit: Em suma essa torta de limão saudável leva uma base de aveia crocante e um recheio delicioso de limão e iogurte. Essa torta de limão fit é uma excelente alternativa para quem quer uma sobremesa sem glúten e sem açúcar refinado. Por fim Veja a receita completa e aproveite essa delícia fit!
Portanto Veja os Ingredientes Necessários Para a Massa:
Adicionar 1 ovo
1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoas ou farelo de aveia
1 colher (sopa) de óleo de coco
Por fim 1 colher (sopa) de mel ou adoçante natural
Por fim os Ingredientes Para o Recheio:
1 xícara (chá) de iogurte grego natural sem açúcar
Suco de 2 limões grandes (tahiti ou siciliano)
Raspas de limão para decorar
2 colheres (sopa) de mel ou adoçante de sua preferência
Por fim 1 colher (chá) de essência de baunilha (opcional)
Materiais Necessários:
Tigela média
Para misturar a massa.
Forma de torta
De preferência com fundo removível para facilitar na hora de desformar.
Espátula
Para espalhar o recheio.
Mixer
Servirá Para misturar os ingredientes do recheio.
xícaras medidoras
Utilize Para dosar os ingredientes corretamente.
Em Resumo Nossa torta de limão fit é feita com ingredientes simples e nutritivos, como aveia e iogurte grego. De fato é Saborosa e fácil de preparar, é uma ótima opção para quem segue uma alimentação saudável e busca receitas de sobremesas sem açúcar.
Modo de Preparo da Massa:
- Primeiramente, misture a aveia, a farinha de amêndoas, o óleo de coco, o mel e o ovo em uma tigela até obter uma massa uniforme.
2. Em seguida, pressione a massa na base e nas laterais de uma forma de torta, espalhando de forma homogênea.
3.Assim sendo Fure a massa com um garfo e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 a 20 minutos, ou até dourar. No entanto retire do forno e deixe esfriar completamente.
Preparo do Recheio:
1. Enquanto a massa esfria, misture o iogurte grego, o suco de limão e o mel no liquidificador ou com o mixer até formar um creme suave e uniforme.
2. No entanto Adicione a essência de baunilha para realçar o sabor (opcional).
Montagem da Torta de limão Fit:
1. Em resumo, com a massa já fria, espalhe o creme de iogurte e limão por toda a superfície da torta.
2. Por fim, decore com raspas de limão e leve à geladeira por pelo menos 2 horas para que o recheio firme bem.
Finalização da torta de limão fit:
Após o tempo na geladeira, sua torta de limão fit está pronta para ser servida. Finalmente, desfrute dessa sobremesa deliciosa e refrescante!
💡 Por fim uma Dica: Para dar um toque especial, adicione folhas de hortelã por cima da torta na hora de servir!
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